Cégautóadó Bérelt Autó Után
Zsírégetést, kalóriamentességet, gyorsuló anyagcserét ígérnek – de vajon mennyi bennük az igazság? Tényleg le lehet fogyni a teáktól? A legújabb kutatások szerint igen! Persze, ne bízz abban, hogy pár bögre tea után majd két számmal kisebb ruhában tudsz domborítani: – a rendszeres fogyasztásukkal viszont bizonyítottan elősegíthető a fogyás. Csupán arra kell figyelned, hogy a megfelelő zsírégető hatással rendelkező teákat vidd be a szervezetedbe! Összeállítottuk neked azt az 5 legjobb fogyókúrás teát, amik az egészséges életmóddal társítva fantasztikus eredményekre képesek! Fehér tea A Nutrition & Metabolism magazin tanulmánya szerint a fehér tea rendszeres fogyasztása meggátolja az új zsírcellák kialakulását és felgyorsítja a lipolízist, azaz a testben zajló zsírbontást. Mindezek mellett egy másik forrás (a zöld teában szintén előforduló) katechin antioxidáns vegyületeket talált a szűzteában, ami javítja a máj teljesítőképességét és segít a zsírt energiává alakítani. Borbolya tea Igazi gyógytea: a fogyáson kívül mindenféle gyomorbajra (hasmenésre, hasfájdalomra, vérhasra stb. Teák - Fehér tea | Biosziget. )
Fehér tea elkészítése nem bonyolultabb, mint egy fekete teáé, de érdemes oda figyelni a részletekre, főleg, ha egy felsőkategóriás prémium fehér teát szeretnénk elkészíteni. Most a fehér tea elkészítése lesz a nagyítónk alatt. Hogy biztosan finomra sikerüljön elkészítened. Mint a legtöbb tea a fehér tea elkészítése is három folyamatból áll. Víz melegítés, tea levelek áztatása és szűrés. Fontos tényező, ami a tea ízét rendkívül befolyásolja, hogy filteres tea vagy szállas teából készítjük az italunk. Hogyan készítsd el a fehér teát? lépés: A VÍZ A víz kelti életre a száraz fehér tea rügyeket és leveleket. Azért fontos, hogy jó minőségésű semleges ízű vizet használjunk az elkészítéséhez. A csap vizet csak akkor használjuk, ha az jó ízű és ha nem réz csöveken keresztöl folyt a kannába. Legjobb, ha semleges ízű ásványvizet használsz vagy tisztított vizet. Így biztos lehetsz, hogy a fehér tea ízében a víz nem tehet kárt. Fontos, hogy a fehér teára sose önts forrásban lévő vizet. Fehér tea elkészítése | Fehér tea - Teázzunk.hu. Mert tönkre teszi az ízét.
De a fehér teáról kiderült, hogy a zöld teánál akár háromszor hatékonyabb, íze viszont kevésbé fanyar, mivel másként történik a feldolgozása. Honnan származik a fehér tea? Ezeket a növényeket elsősorban Kínában, valamint Ceylonon és Indiában termesztik, méghozzá eredetvédett ültetvényeken, ahol a teacserjéket is szigorú szabályok szerint válogatják ki. A leveleket és rügyeket négyféle teacserjéről szüretelik le, ezt követően pedig tovább osztályozzák. Hogyan fogyaszt a zöld tea? | tea.hu. Van fehér tea, ami csak rügyből, vagy csak levélből készül, más fajták vegyes összetételűek. A fehér teát korlátozott időben, március-áprilisban termelik be, amikor a hajtások zsengék, még ezüstös-fehér szőrök borítják őket, így védi magát a növény a fagytól. Innen származik egyrészt a "fehér" elnevezése, másrészt onnan, hogy a főzet is világos színű marad. A szedés kézzel történik, hajnalban, amikor a növény alig fotoszintetizál, így maximális dózisban vannak jelen benne a hatóanyagok. Régen a leszedett hajtásokat a napon szárították, manapság előzetesen picit meg is gőzölik, azonban a zöld teával ellentétben sosem sodorják vagy vágják meg.
A víz, amit használunk hozzá, jó ha nem csapvíz, inkább forrásvíz vagy szűrt víz kell. Nem kell forráspontig várni, elég, ha 80-90 °C-os a víz. Az alacsonyabb hőfok miatt érdemes tovább áztatni (5 perc), vagy fokozatosan adagolni és áztatni. Mire figyeljünk fehér tea választásakor? A fehér tea készítmények egytől egyig nagyon finomak és hatásosak. Lényegében a forgalmazóban különböznek, illetve az ízesítésükben. A tiszta fehér teák mellett vannak, amelyekhez ízesítésre egyéb növényt vagy gyümölcsszármazékot adnak (málna, narancs, áfonya), és vannak amelyek filtereiben egyéb gyógyhatású növények is helyet kapnak (aloe vera, echinacea) ezáltal komplexebb hatást lehet velük elérni. A kiegészítő hatóanyagoktól függően találkozhatunk "detoxikáló" vagy "fogyasztó", és "energizáló" fehér teákkal. Rossz választás nincs, egyedül arra figyeljünk, hogy megbízható boltból, webshopból szerezzük be, csak így garantálható a minőség! A bio-fehér teák még tisztább forrásúak, bár ezt a tea fajtát egyébként is nagyon kivételes módon termesztik, és készítik elő, így nem lehet szennyezett, hiszen ellenőrzött és engedélyeztetett ültetvényekről származhatnak kizárólag.
A polifenolok csökkentik a szív megbetegedésének kockázatát, hatékonyak a rákos sejtek elleni harcban. Klinikai vizsgálatok bebizonyították, hogy a zöld tea kathekinje csökkenti a fertőzésekre való hajlamot, erősíti az immunrendszert, így hatékonyabban védekezhetünk nátha, felfázás vagy influenza ellen. A zöld tea szintén hatékony segítség a fogyókúrában, klinikai tesztek igazolják, hogy napi háromszori zöld tea fogyasztás önmagában is súlycsökkenést eredményez a benne található természetes zsírsavnak (CLA) köszönhetően, amely elősegíti a sovány izomtömeg fejlődését és az eredmény megtartását. A fekete tea, ami valójában nem is fekete hanem sötét vörös vagy barna, a közhiedelemmel ellentétben szintén egészséges. Magyarországon is elterjedt fogyasztása, bár Európában híresen az angolok fogyasztják legnagyobb mértékben kávézás helyett. A fekete tea koffeintartalma miatt mumus, bár a többi teának is van némi koffeintartalma, bizonyosan ennek a legmagasabb. Azonban a kávénál még mindig kevesebb, illetve csersav tartalma miatt a koffein lassabban és hosszabb idő alatt fejti ki hatását, mert a koffein a csersavakhoz kötődik, ezért a szervezet csak részben és lassabban tudja azt feldolgozni.
Mára köztudott, hogy a tea fogyasztása nem csak, hogy nem káros az egészségre, hanem kifejezetten egészséges. Sokan a mai napig kételkednek ebben, pedig napjainkban is újabb és újabb kutatások igazolják a teában lévő antioxidánsok pozitív élettani hatásait. Számos kultúrának szerves része a teafogyasztás, rituális jelleggel, vallási vagy társadalmi esemény részeként is fogyasztják, a japán teaceremóniáktól az angol krikett mérkőzések hivatalos teaszünetéig. Ezeknél a kultúráknál bizonyos betegségek kisebb százalékban való előfordulása, magasabb átlag életkor, jobb általános egészségi állapot figyelhető meg. Ilyen például Japán, ahol a teázás az ősi hagyományok része, és ahol a férfiaknál az egyik legmagasabb a dohányosok aránya, mégis alacsonyabb a kialakuló tüdőrák száma, nagy valószínűséggel a kiemelkedő teafogyasztásnak köszönhetően. Ugyanígy Kínában a zöld tea fogyasztásnak köszönhetően sokkal alacsonyabb az epe és vesekövek kialakulása. Ahhoz, hogy a teázás pozitív élettani hatásait megvizsgáljuk, nézzük meg, mit is jelent valójában a tea.
A fehér teának kiemelkedő egészségmegőrző szerepe, hiszen rendkívül magas az antioxidáns tartalma, a zöld teáénak kétszerese. Mit jelent az antioxidáns? Az élő sejtek energiafelszabadító szervecskéiben, a mitokondriumokban az energiafelszabadító folyamat természetes módon keletkeznek úgynevezett szabad gyökök, olyan atomok vagy molekulák, melyek párosítatlan elektronnal rendelkeznek. Ezeket a sejtek a saját antioxidánsaikkal hatástalanítják, megkötik ezeket a szabad gyököket. Bizonyos helyzetekben (például stressz, betegség) a szabad gyökök száma megnő, és a szervezet nem képes elegendő antioxidánst termelni. A szabad gyökök felelnek a test öregedéséért, ferzőzések és daganatos sejtek kialakulásáért is. Fontos tehát szervezetünket antioxidánsok bevitelével támogatnunk. A zöld tea a másik legegészségesebb teaféle, nem fermentált, nem hervasztott, kifejlett tealeveleket használnak elkészítéséhez. Egyik alap hatóanyaga a kathekin (tömegének 30-45%-a, míg a fekete teának mindössze 3-10%-a, az oolongnak pedig 8-20%-a), ami egy polifenol.